고 혈압에 좋은 식단 봅시다

>

당뇨라는 병 자체는 두렵지 않지만, 동시에 일어날 수 있는 다양한 합병증으로 인해 항상 주의해야 하잖아요. 생명에도 위험한 상황이 발생하기 때문에 균등한 관리와 신경을 써야 합니다. 저도 이번에 아는 회사 동료 중 한 명이 당뇨 결정을 받는 안타까운 하나가 생겼어요. 입사초기부터저를정말많이챙겨주시는분이었는데요,이렇게할수있어서본인이니까뭐라고위로의스토리를드려야할지모르겠습니다.ᅲ

>

평소 가족력 중에 당뇨병이 있어 항상 그랬던 것처럼 조심하는 편이었지만 이런 상황이 1어에서 정 이야기 아쉬웠다. 저의 가족은 아니지만 처음 사회생활을 시작할 때부터 신경을 많이 써주신 분이라 이렇게 사소한 것이라도 뭔가 보답을 해드리면 좋겠다고 생각했습니다. 이번 기회에 당뇨에 대한 여러가지 사실도 새롭게 알게 되었고 도움이 되는 식단과 생활습관도 많이 익히게 되었습니다.

>

당뇨라는 것은 인슐린의 분비가 정상적으로 일어나지 않기 때문에 일어나는 것이 아닙니까. 평소 식연습이 과도한 운동량, 스트레스와도 밀접한 관계가 있다고 하는데 그 중에서도 식연습을 올바르게 지켜 유지하는 것이 가장 도움이 되고 좋다고 해서 이것저것 알아보다가 삼육두유를 접하게 되었습니다.

>

평소에도 두유를 즐겨먹습니다. 이렇게 특수 의료용으로 별로 나쁘지는 않을 줄은 전혀 몰랐어요. 환자 영양식과 당뇨병 환자용 2가지 상품이 나쁘지 않는데요. 당뇨의 관리에 중점이 혈당 관리인 만큼 혈당의 완만한 상승을 돕는 파라티노스가 포함되어 있다고 합니다. 성탕에 비해 GI(당)지수도 낮아 혈당을 조절하는 데 좋지 않을까 생각했어요.

>

내가 두유를 많이 마시는 이유는 하루 중 부족한 영양분을 보충하기 때문입니다. 특히 자신의 단백질을 보충하기 위한 용도로 즐겨 마시는데, 당뇨병을 앓지 않아도 기존 두유의 당분이 걱정되는 분들도 마셔도 된다고 합니다. 저도 팀장님 선물용으로 이제 상자 사서 삼육두유를 직접 마셔봤어요.

>

사실 타깃을 저평가해서 과인에 온다는 것이 소비자층이 한정적일 수도 있고 그 수가 적을 수도 있지만 정말 필요한 분들을 위해 만들었다는 점에서 믿음이 많이 가고 믿기 힘들었어요. 우리팀장님이랑같이먹고마시는걸신경써야하는분들이전체인구중에얼마안될수도있지만정말필요한사람들이있잖아요. 게다가 요즘 과인어는 소리 음식을 보면 허그인과 함께 당분 수치가 높은 것이 많아 쉽게 먹을 수 있는 것이 거의 없다고 합니다.

>

이렇게 많은 장점을 가진 제품이지만 꼭 있어야 하는 것이 바로 맛일 겁니다. 팀장의 예에서는 먼저 우리가 평소 1개 반적으로 먹는 두유보다는 달콤함이 적다고 합니다. 그 때문에 아주 다소 음백하고 고소한 맛이 나지만 단맛이 적어 땅콩 냄새가 날까 걱정하는 사람도 크게 걱정하지 않아도 될 정도라고 합니다. 저는 마셔 보니 식감이 부드럽고 목넘김도 좋지만, 아래로 조금 가라앉아 먹기 전에 흔들어 먹는 것이 좋다고 생각했습니다.

>

하나 00%유기농 검은 참깨가 들기 때문에 고소한 맛이 더욱 배가 된 것 같아요. 당뇨병 환자 쪽이 평소 혈당 조절이 필요한 분의 경우 하루 중에 요구되는 섭취가 한정되어 있거나, 정확한 수치만 취할 것을 요구 하잖아요. 이렇게 지키는 것도 어렵지만, 부족한 영양분을 보충하는 것이 더 어렵다고 합니다.

>

다른 것을 섭취하려고 해도 당이 많이 들어 있으면 오히려 독이 되기 때문이라고 하는데, 이 제품의 경우는 추가 영양 보충을 해도 급격히 혈당치가 올라갈 염려가 줄어들 것 같아서 좋다고 합니다. 당뇨병을 조사하는 많은 분들이 함께 조사할 수 있다고 합니다. 바로 이와 관련된 합병증에 대해서요. 고혈압에 좋은 식단과 다같이 요즘 앓고 있는 질환 말고도 걱정해야할 일들이 많아서 힘들었는데 팀장님께서 저를 위해서 이렇게 좋은 일도 알아봐주셔서 정말 감사하다고 하는데 제 감정이 감동이었어요.

>

콩을 주원료로 하기 때문에 식물성 단백질이 포함되어 있고 정장 작용에도 좋은 수용성 식이섬유도 포함된다고 합니다. 사실 제가 받은 것에 비해 거짓없이 약간의 선물이었지만 기뻐하시는 팀장님 얼굴에 제가 다 기쁘고 좋았습니다.

>

주위에서 작지만 좋아하기 위해 신경 써 주는 사람을 싫어하지는 않는다고 하지만 제가 받은 만큼 갚으려면 아직 먹고 있어요. 당뇨병 환자용 두유에 들어가는 필라티노스는 꿀 사탕수수와 함께 자연에서 얻어지는 달콤함에 미량 존재하는 당분이랍니다. 우리가보통식사하는정제된설탕에비해결합도가높기때문에몸이천천히피게되고,그래서급격한혈당치의상승이하나도충족하지않는다고합니다.

>

영양이 풍부하지만 안전하고 맛있는 환자식을 만들기 위해서라는 삼육두유의 이념처럼 수차례 품질시험을 거쳤고 전용원료를 직접 구축하는 등 다양한 노력을 기울였다고 합니다. 갈색 팩에 들어있는 것은 환자용 밸런스 영양식으로, 파란색 팩에 들어있는 것이 당뇨병 환자용 두유예요! 이 두 가지를 틀리지 않도록 주의하세요.

>

고혈압에 좋은 식단과 음식을 알아보면서 거짓없이 먹는 것이 중요하고 중요한 것이라고 느꼈습니다. 요즘 건강하다고 해도 이를 가볍게 보면 안 된다는 것도 뼈저리게 느꼈는데요.

>

저도 앞으로는 하나산 안에서 당신들의 자신감에 찬 당분을 먹지 않도록 주의할 계획입니다. 조금 달지만 제 맛을 즐기면서 건강을 위해 노력합니다. 주변에 당이 있으시다면, 또는 요즘에도 식사하는 당분을 조절할 필요를 느끼신다면 그런 제품이 큰 도움이 될 거라고 소견하겠습니다! 일반인도 저처럼 마셔볼 수 있으니 참고하세요! ​